Category: Brain
12 Herbs for Ramadan to Keep You Healthy

Allah (swt) has given us many plants and herbs through his miraculous creation. These plant and herbs have beneficial properties for both body and mind. Very easy to use in salad, sauce, dessert or to make into a herbal tea, they not only add flavour to dishes but also fight a range of physical and emotional ailments. This Ramadan use these herbs to fight problems such as bloating, tiredness and indigestion and feel the benefits!

1. Aniseed

Mix with yoghurt for a surprising yummy twist and fight bloating and indigestion at both iftar and suhur.

2. Basil

Season a simple tasty tomato sauce or toasted tomato bruschetta with this great stress busting and pain relieving herb.

3. Chamomile

The ultimate tool to fight a tummy ache! Make a simple tea with water and honey for a calming sweet remedy which can also ease anxiety, depression and help you get a great night’s sleep. To keep cool during summer, you can also turn your chamomile and honey mixture into ice lollies.

4. Cumin

Add to a simple tomato based meaty pasta sauce for a little tasty twist to both aid digestion and prevent insomnia.

5. Coriander

Combine fresh coriander leaves with avocado, tomato and a dash of fresh lime juice to make a yummy guacamole spread for toast at suhur, helping stimulate your digestion and freshen your breath.

6. Cinnamon

Use up left over rice in a delicious rice pudding and sprinkle with cinnamon – a great spice to lower your blood sugar and enhance your mood at suhur time!

7. Ginger

Make a refreshing tea with lemon, hot water and fresh ginger – a great spice for your digestive system which your stomach will definitely thank you for. Bye bye indigestion and nausea!

8. Garlic

Dress a tasty salad with vitamin packed fresh garlic, lemon juice, olive oil and salt for iftar to keep your blood sugar levels stable and stave off summer colds.

9. Mint

Give a fresh kick to a fruit salad by adding shredded mint leaves along with freshly squeezed lemon juice. Alternatively, make a mint tea using green tea and fresh mint leaves to promote digestion, sooth headaches and ease nausea, tiredness and depression.

10. Parsley

Prepare a simple soup with stock, parsley and thin pasta/noodles or prepare a healthy tabbouleh salad along with bulgur wheat, tomato, mint, olive oil and fresh lemon juice to fight bloating, bad breath, constipation and flatulence come iftar time.

11. Saffron

Brighten up your rice in colour and flavour and let this great spice fight bloating and constipation at the same time. If you suffer from mild depression or anxiety, this is also a great spice for you.

12. Thyme

To help with sore throats, stomach aches and flatulence, make a simple tea using thyme leaves and water or add to a salad, along with parsley, mint, olive oil, lemon and salt for either suhur or iftar.


Organic Ashwagandha Powder Miracles

    اسگندھ ناگوری کے کمالات

دو سے چار گرام جڑ کو دودھ یا گھی کے ساتھ لینا مقوی باہ ہے۔ اس سے جنسی قوت میں اضافہ ہوتا ہے۔ یہ نسخہ سرعت انزال کے خاتمہ کے لیے بھی اکسیر ہے۔ زیادہ بہتر نتائج کے لیے دو سے چار گرام جڑ کا سفوف روزانہ شہد سیاہ مرچ اور گھی کے ساتھ لینا چاہیے۔

نظام ہضم کی خرابیاں

پودے کی جڑیں بد ہضمی فساد ہضم اور بھوک کی کمی جیسے امراض معدہ کی اصلاح کے لیے بہت مفید ہیں۔ یہ غذا کو جزو بدن بنانے والے نظام کی اصلاح بھی کرتی ہیں۔ اس کی جڑ جوشاندہ کی شکل میں پیٹ اور آنتیں صاف کرتی ہے۔

عمومی کمزوری

اس کی جڑیں عمومی کمزوری دور کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔ ایسی کیفیت میں پتے ۲ گرام مقدار روزانہ استعمال کرائی جاتی ہے۔

گٹھیا اور جوڑوں کا درد

جوڑوں کے درد کے علاج کے لیے اسگندھ کی جڑیں بہت کار گر ہیں۔ اس کی جڑوں کا سفوف ۳ گرام روزانہ دودھ کے ساتھ کھانا چاہیے۔

تپ دق

تپ دق کے علاج میں بھی اسگندھ کی جڑیں اپنی اثر آفرینی ثابت کر چکی ہیں۔ جڑوں کا جوشاندہ کالی مرچ اور شہد کے ساتھ استعمال کرنا پھیپھڑوں کے علاوہ گردن کے غدود کی دق میں بھی شفا بخش ہے

بے خوابی

اس کی جڑیں نشہ آور ہونے کی وجہ سے گہری نیند لانے کا سبب بنتی ہیں۔ چنانچہ بے خوابی کا بہت اچھا علاج ہے۔

زکام اور کھانسی

اسگندھ چھاتی کے امراض مثلا زکام اور کھانسی میں بہت مفید ہے۔ ان کے علاج کے لیے جڑوں کا سفوف ۳ ماشہ مقدار میں یا جڑوں کا جوشاندہ پینا دونوں صورتوں میں مفید رہتا ہے۔ اس کا پھل اور بیج بھی چھاتی کے امراض دور کرنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں اور زیادہ بہتر بتائج دیتے ہیں۔

خواتین کے امراض

یہ بوٹی خواتین کا بانجھ پن دور کرنے میں مدد دیتی ہے۔ جڑوں کا سفوف 6 گرام مقدار میں روزانہ رات کو دودھ کے ساتھ حیض کے بعد پانچ چھ دن تک استعمال کرنا مفید رہتا ہے۔

جلد کے امراض

پودے کے پتے جلد کے متعدد امراض کا موثر علاج ہیں۔ پھوڑے پھنسیاں اور ہاتھ پاوَں کی سوجن کو ختم کرتے ہیں۔ پتوں کا لیپ سوزاک کے زخمیوں کے لیے بہترین علاج ہے۔ پتوں کو کسی چکنائی مثلا گھی میں بھون کر زخموں پر لگانا شفا کا باعث ہوتا ہے۔ اس کے پتوں اور جڑوں کا لیپ بھی زخموں ناسور اور سوجن پہ لگانا مفید ہے۔

دکھتی آنکیھیں

اسگندھ کے پتوں کی نکور سے دکھتی آنکھیں تسکین پاتی ہیں۔

قوت مردمی

منی کو گاڑھا اور کافی مقدار میں پیدا کر کے وقت مردمی کو بحال کرتی ہے سنگھاڑا خشک ، اسگند ھ ناگوری ، دونوں اجزاء کو ہموزن لے کر باریک سفوف بنا لیں خوراک تین ماشہ صبح و شام ہمراہ دودھ استعمال کریں ۔
اسگند ناگوری 100گرام،بیج بدھارا 100گرام، کوزہ مصری 300گرام تمام ادویات کا سفوف بنا لیں تین گرام صبح و شام ہمراد دودھ کھانے سے پہلے کھائیں جریان احتلام سرعت انزال کمر درد جسمانی درد جسمانی کمزوریوں کے لئے بے حد مفید ہے

دیگر استعمال

اس کے پتے سخت تلخ اور مصفیَ خون ہوتے ہیں اور جو شاندے کی شکل میں بخاروں کے علاج میں استعمال ہوتے ہیں۔ اس کا پھل پیشاب آور ہوتا ہے۔ پنجاب میں اسگندھ کا استعمال کمر درد اور ضعف باہ کے علاج میں کیا جاتا ہے۔ سندھ میں عورتوں کو اسقاط عمل روکنے کے لیے استعمال کراتے ہیں۔۞


☜تولیدی جراثيم اسپرمز اور مادہ منویہ کا  نسخہ ۔۔۔مادہ منویہ کی جملہ خرابیوں۔۔ زیرو کاٶنٹ بھی 100 % رزلٹ ۔
☜ھوالشافی :
مغز جیا پوتا ٥ تولہ
خراطین مصفی! ٥ تولہ
تخم سرس ٥تولہ
مغز پنبہ دانہ ٥تولہ
مغز چرونجی ٥ تولہ
مغز فندق ٥تولہ
ستاور ٣تولہ
شقاقل ٣تولہ
تخم اوٹنگن ٣تولہ
جوھر خصیہ ٣تولہ
کشتہ مرجان ٣تولہ
ثعلب مصری ٧تولہ ثعلب پنجہ ٧تولہ
بیخ بدھارا ٥تولہ
اسگندھ ناگوری ٥تولہ
تودری سفید ٥تولہ
گوند کتیرا ٥تولہ
موصلی سفید٥تولہ
الائچی سفید ٥تولہ
سب اشیاء کھرل کر کے سفوف باریک بنالیں آدھی چمچ چاۓ والی صبح اور شام دودھ کے ساتھ۔۔

Buy Aswagandha Powder                               Buy Ashwagandha Capsule

Depression and Anxiety on rise in Pakistan

About :

Anxiety and depressive disorders are common in all regions of the world. They constitute a substantial proportion of the global burden of disease, and are projected to form the second most common cause of disability by 2020. This increased importance of non-communicable diseases such as anxiety and depressive disorders presents a particular challenge for low income countries, where infectious diseases and malnutrition are still rife and where only a low percentage of gross domestic product is allocated to health services. These disorders are also important because of their economic consequences.


Depression affects people of all ages, from all walks of life, in all countries. It causes mental anguish and impacts on people’s ability to carry out even the simplest everyday tasks. At worst, depression can lead to suicide, now the second leading cause of death among 15 to 29-year-old people.

In Pakistan relationship problems, financial difficulties, and low educational level are positively associated with anxiety and depressive disorders, whereas having a supportive relationship is negatively associated. Pakistan is one of those vulnerable countries where stress, anxiety and depression are at highest level. Having 200 million population, one out of three are suffering from these curable diseases, according to Dr Iqbal Afridi, the President of Pakistan Psychiatric Society and the Head of Department of Psychiatry at Jinnah Post Medical Complex.


Medications and counseling are conventional ways to alleviate the symptoms of depression. However, some herbs and supplements can also help. In this article, we look at the common herbs and supplements with links to the treatment of depression and discuss their safety and effectiveness. Research suggests promise for some supplements in treating mild-to-moderate depression. These are some of the supplements that people most widely use.

Overall, 45% of studies reported positive findings with fewer adverse effects compared with conventional medications. Based on available data, black cohosh, chamomile, chasteberry, lavender, passionflower, and saffron appear useful in mitigating anxiety or depression with favorable risk-benefit profiles compared to standard treatments.

Tell us:

Have you ever used mentioned herbs for Depression and Anxiety ?

Read More about Anxiety and its herbal treatment,

Read More about Depression and its herbal treatment,




فالج سے مکمل نجات یہ نسخہ فالج کے مریضوں کے لئے بہترین ہے اجزاء: انار کا رس آدھا گلاس، کجھور تین عدد (گٹھلی)کے بغیر ترکیب: کجھور اور انار کے رس کو بلینڈر میں ڈال کر اچھی طرح مکس کر لیں استعمال: دن میں ایک بار کسی وقت مریض کو پلا دیں ایک مہینے کے مسلسل استعمال سے فالج سے چھٹکارہ مل جائے گا نوٹ: شوگر کے مرض میں فالج کا اٹیک ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ھے اس لئے جس حد تک ممکن ہو شوگر کی بیماری کو کنٹرول کریں تاکہ فالج سے بچا جا سکے.

Remedy for Paralysis:

1. Half Glass of pomegranate Juice

2. 3 Dates without seed.

Put both in blender and blend well, then drink it. Do this daily one time in a day for 30 days. In shaa Allah it will cure paralysis.


فالج سے مکمل نجات
یہ نسخہ فالج کے مریضوں کے لئے بہترین ہے
انار کا رس آدھا گلاس، کجھور تین عدد (گٹھلی)کے بغیر
کجھور اور انار کے رس کو بلینڈر میں ڈال کر اچھی طرح مکس کر لیں
دن میں ایک بار کسی وقت مریض کو پلا دیں ایک مہینے کے مسلسل استعمال سے فالج سے چھٹکارہ مل جائے گا
شوگر کے مرض میں فالج کا اٹیک ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ھے اس لئے جس حد تک ممکن ہو شوگر کی بیماری کو کنٹرول کریں تاکہ فالج سے بچا جا سکے.

Show More Posts
Call or Whatsapp